こちらの記事にて、肌断食でニキビが改善したことを紹介させていただきました。
この記事を読んで、多くの女性は思ったのではないでしょうか？
メイクしないなんて、絶対無理！！！
そうなんです…。それが肌断食の難点なんですよ。
私が肌断食を始めた当時は、大学生だったということもあり、極力メイクはしないようにしていました。
でもやっぱり、全くしないというのは無理で、メイクをするときもありました。
今回は、肌断食を始めた時にやっていたメイク方法をご紹介します。
肌断食中は石鹸落ちorお湯落ちコスメを使おう！
肌断食中のメイク法、それは石鹸落ちorお湯落ちコスメを使うことです！
私は肌断食中、石鹸を使って洗顔することはよしとしていたので、石鹸落ちorお湯落ちコスメでメイクをしていました。
それでは、当時実際に使用していたコスメを紹介していきます。
ファンデーション
石鹸で落ちるファンデーションは、カバー力が低いですが、とても自然な肌に仕上げてくれます。
軽い付け心地で、ファンデーションを塗っている感覚が少なくて私は好きです。
今まで使用した中で、一番気に入っているのが、こちらのファンデーションです。
パウダー状なのですが、肌にのせるとクリームのような質感に変わるところがとても気に入っています！
もう少し軽い付け心地がいい、SPFが高いほうがいいという方は下記のふたつがいいと思います。
紹介した3つのものよりもカバー力が欲しい！という方は、こちらがおすすめです。
MiMC ミネラルクリーミーファンデーション
クリーミーな質感でツヤ肌に仕上がります！
アイブロウ
アイブロウはパウダーであれば、石鹸で落ちてしまうなと感じていたので、特に石鹸落ちであることは気にしてませんでした。
下記のようなパウダーのものを使っていました。
眉マスカラ
眉マスカラは、結構お湯でオフできるものが多いので、すでに使用しているものがお湯落ちの可能性があるかもしれません。
私は、こちらを使っていました。
アイシャドウ
上記のような石鹸落ちのアイシャドウを使用するのがベストなのですが、私はパウダーのものは石鹸で落ちてしまうと感じていたので、石鹸落ちであることはあまり気にしていませんでした。（石鹸落ち縛りだと、色も限られてしまいますし…）
石鹸で落ちているか不安な時は、ワセリンをコットンにつけて、優しく拭き取るようにメイクオフしていました。
アイライナー
アイライナーもお湯でオフできるものが結構ありますよね。
私はこちらのふたつを使っていました。
マスカラ
マスカラは、繊細で自然なまつ毛を作ることができる下記のふたつを使用していました。
mylashはお手頃なのに、ちゃんとお湯でオフできて、繊細なまつ毛を作ることができ、気に入っています！
mylashより少し高いですが、こちらもおすすめです！
チーク
チークはこちらを使っていました！
オイルが配合されており、自然な血色感に加え、ツヤも与えてくれます！
リップ
リップは石鹸落ちじゃなくても、すぐ落ちてしまうように感じていたので、石鹸落ちにこだわっていませんでした。
ただ、ティントのような落ちずらいものは使わないようにしていました。
最近、石鹸で落ちるコスメが増えてきているので、意外と石鹸落ち縛りでもメイクできそうだと思いませんか？
肌断食中でもメイクを楽しもう！
ただ、石鹸で落ちるコスメは、メイクが落ちやすかったり、カバー力が弱かったりするので、大事なときは普通のコスメでメイクしても良いと私は思います。
それに、肌断食を初めて、肌がある程度強くなったら、普通にメイクして、クレンジングで落としてもいいと思っています。
私は肌断食を初めて8年ほどたちますが、石鹸落ちコスメはほとんど使わず、クレンジングでメイクを落としています。
そして、夜はワセリンで保湿、メイクする前だけ入念にスキンケアをするというゆるい肌断食方法に切り替えています。
しかし、肌断食を始めたばかりは、肌の機能が低下しているため、やはり石鹸落ちコスメを使って、石鹸で落としたほうがよいです。
基本はメイクしない、メイクするときは石鹸で落ちるコスメで、大事な時は普通にメイクする。
このように状況に合わせて対応していくと良いと思います。
だって、女性に生まれたからには、メイクを楽しみたいですもんね！
肌断食中だからとメイクを諦めず、肌断食とうまく付き合っていきましょう！
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